2000-2500 кКал в день
1 день
Завтрак
Сендвич-ролл с говядиной и клюквенным соусом
Второй завтрак
Каша овсяная на кокосовом молоке
Обед
Крем-суп из кукурузы
Фрикасе с жемчужной перловкой Барли
Полдник
Салат с печеной тыквой и сыром
Ужин
Куриные тефтели с грибным соусом и гречкой
2 день
Завтрак
Омлет с куриным филе и салатом Романо
Второй завтрак
Пшенная каша на воде с финиками и грецкими орехами
Обед
Креветки в устричном соусе с рисовой лапшой
Полдник
Смузи из киви и яблок
Ужин
Котлеты из говядины и курицы с тай-соусом
3 день
Завтрак
Кукурузная каша с ананасом
Второй завтрак
Смузи-боул (кокос-банан)
Обед
Томленая говядина с печеным картофелем и зеленью
Полдник
Панакота с клубникой
Ужин
Рагу из индейки с тыквой
4 день
Завтрак
Запеканка с изюмом
Второй завтрак
Смузи-боул с черной смородиной
Обед
Нежная треска с карри, рисом и кокосовым молоком
Полдник
Сендвич с индейкой и клюквенным соусом
Ужин
Куриная грудка с птитим и грибным жульеном
5 день
Завтрак
Каша овсяная на воде с лесным орехом и арахисовой пастой
Второй завтрак
Свекольный салат с брынзой и рукколой
Обед
Суп "Чаудер"
Спагетти "Болоньезе"
Полдник
Творожно-клюквенный десерт
Ужин
Зраза рыбная с микс-салатом
6 день
Завтрак
Рисовые блины с грибным паштетом
Второй завтрак
Творожно-кокосовые батончики
Обед
Булгур с куриным филе в карри
Полдник
Смули-боул ванильный
Ужин
Бифштекс с сыром и картофелем
7 день
Завтрак
Омлет с грушей
Второй завтрак
Салат "Табуле"
Обед
Говядина в перечном соусе с брокколи
Полдник
Салат с птитимом и куриным филе
Ужин
Котлеты из красной рыбы с пюре из горошка
8 день
Завтрак
Шоколадные вафли с персиком и творожным кремом
Второй завтрак
Чиа-пуддинг с джемом из черной смородины
Обед
Паста "Мак-н-чиз" с говядиной
Морковный салат
Полдник
Салат с финиками, тыквой и морковью
Ужин
Куриное филе с сыром, томатами и рисом
9 день
Завтрак
Пряный скрамбл с овощами
Второй завтрак
Маффин из белой рыбы с овощами
Обед
Крем-суп из зеленого горошка
Крем из авокадо с бородинским тостом
Полдник
Микс с клубникой, томатами и соусом из манго
Ужин
Тофу-гриль с овощным рагу
10 день
Завтрак
Омлет с индейкой и томатами
Второй завтрак
Гранола с фруктовым йогуртом
Обед
Гуйру Цомян с говядиной
Полдник
Салат с фасолью и куриным мясом
Ужин
Котлеты из индейки с микс-рисом и сливочным соусом
11 день
Завтрак
Каша овсяная с персиками, чиа и тыквенными семечками
Второй завтрак
Запеканка с персиками
Обед
Суп с фрикадельками и тархуном
Сливочная паста с грибами и куриной грудкой
Полдник
Салат с морковью и копченой курицей
Ужин
Перловка Барли с шампиньонами и куриной грудкой
12 день
Завтрак
Омлет с куриной грудкой и томатами
Второй завтрак
Салат из черной фасоли с киноа
Обед
Тефтели из говядины с гречкой и грибным соусом
Полдник
Спагетти в томатном соусе и котлета из индейки
Ужин
Паста с беконом
13 день
Завтрак
Каша рисовая с абрикосом
Второй завтрак
Творожные сырники с йогуртом
Обед
Суп из копченой индейки
Овощное соте с печеным картофелем и рубленным мясом птицы
Полдник
Кесадилья с курицей и томатным соусом
Ужин
Грибное фрикасе с белыми грибами и булгуром
14 день
Завтрак
Блинчики с яблоком и корицей
Второй завтрак
Овощной скрамбл с сыром моцарелла
Обед
Плов с морепродуктами
Салат из томатов с луком и кинзой
Полдник
Сырники с цукатами и малиновым джемом
Ужин
Запеченная форель с сельдереем
Фитнес-сет "2000-2500 кКал" на 14 дней
17000.00
р.
Сет ПП-питания для мужчин, рассчитанный на плавное похудение, состоящий из здоровых продуктов и рассчитанный на 5 приемов пищи.
_______________________

Энергетическая ценность:
2000-2500 кКал

Состав:
- второй завтрак
- обед
- полдник
- ужин
- завтрак (на след. день)

* на фото пример наполнения сета. Меню на день смотрите выше!

Фитнес-сет "2000-2500 кКал" на 28 дней со скидкой -10%
30600.00
р.
Сет ПП-питания для мужчин, рассчитанный на плавное похудение, состоящий из здоровых продуктов и рассчитанный на 5 приемов пищи.
_______________________

Энергетическая ценность:
2000-2500 кКал

Состав:
- второй завтрак
- обед
- полдник
- ужин
- завтрак (на след. день)

* на фото пример наполнения сета. Меню на день смотрите выше!

Подписывайтесь на Instagram "Тимофеева"
Буду публиковать там ежедневное меню, а также делиться рецептами, лайфхаками и заметками из жизни одного очень скромного повара :)
Наши партнеры
Заказы на фитнес-питание принимаются в любой день!
прием заказов с 9-00 до 21-00
(доставка на следующий день с 10-00 до 13-00)

+7-920-211-83-62


Следите за акциями обновлениями ежедневного меню на сайте и через наши соцсети
Click to order
Cart
Total: 
Ваше имя
Телефон
E-mail
Вариант доставки
Адрес доставки
С какой суммы сдача?
Одноразовые приборы
Комментарий по доставке
Made on
Tilda